Рисуем зентангл и дудлинг или Новые посиделки с педагогами

Здравствуйте-здравствуйте!

Занятия с детьми идут своим чередом, а сегодня я и до педагогов добралась))) Тем более, что 10 октября отмечается День психического здоровья. Вот мы и встретились на очередном занятии по профилактике эмоционального выгорания. В этот раз я знакомила коллег с новыми техниками рисования. Забегая вперед, скажу, что несмотря на мудреные названия и зентангл и дудлинг педагогам покорились. Но, обо всем по порядку.

Сначала небольшая теоретическая часть: что такое дудлинг и зентангл, когда появились, как рисовать, чем эти техники похожи и отличаются, как можно их использовать в психолого-педагогической практике. 

Дудлинг (от английского doodle – «бессознательный рисунок») – это рисование с помощью простых элементов (кружочков, закорючек, ромбиков, точечек, палочек и пр.).

Я уверена, что многие из вас сами рисовали дудлы, даже не подозревая об этом. Вспомните, может быть, во время телефонного разговора или на каком-то совещании, а может еще в школе на скучном уроке, вы рисовали на полях тетрадки или на любом клочке бумаги, оказавшемся под рукой, какие-то линии, фигуры, закорючки? Любые бессознательные узоры, нарисованные таким образом, будут дудлами. Из них могут складываться сложнейшие композиции.

Следующий вид спонтанного творчества – это зентангл (от zen – «уравновешенность, спокойствие» и rectangle – прямоугольник).

В нем используются квадраты 9х9 см. Либо целый рисунок помещается в квадрат, либо квадрат произвольным образом делится на сегменты, которые, в свою очередь, заполняются различными абстрактными элементами (точечками, кружочками, ромбиками, орнаментами – на что хватит фантазии).

Это направление возникло совсем недавно, в 2006 году, на стыке спонтанной графики и медитации и было придумано американскими художниками Марией Томас и Риком Робертсом. 

Техники похожи, но между ними все же есть различия. Узоры в обеих используются самые простые, но в дудлинге рисование происходит на подсознательном уровне, а в зентангле – на сознательном и подчиняется правилам. Настоящий зентангл можно рассматривать с любого угла и с любой стороны. А если присутствует другой цвет, кроме чёрного и белого, или угадываются очертания какого-то конкретного объекта, животного или человека – тогда это одна из смешанных разновидностей – зендудлинг. Он идеально подходит для занятий с детьми.

У зентангла и дудлинга много достоинств, которые делают их интересными не только психологам, но и педагогам. Например:

• борьба с бессонницей,

• появляется вдохновение,

• повышается самооценка,

• помогает успокоиться и справиться со страхами ,

• делает вас более уравновешенным, снимает стресс,

• воспитывает и развивает творческие способности,

• развивается твердость руки, глазомер,

• улучшает почерк, 

• повышает внимательность,

• восстанавливает, разрабатывает мелкую моторику,

• вы расслабляетесь и получаете удовольствие,

• терапия (в последнее время Zentangle широко применяется в медицине. Вот некоторые области его применения: лечение от наркомании, восстановление после инсульта, снятие стресса, повышение самоуважения, развитие коммуникативных способностей),

• концентрирует внимание,

• разминка и развитие художественных способностей,

А дальше мы приступили к практике. Сначала, ориентируясь на предложенные образцы узоров, попробовали свои силы на черновиках, а затем начали создавать шедевры. Да-да, я нисколько не преувеличиваю! У всех получились великолепные работы! Ни одной одинаковой, хотя все расписывали листочки.

Такими они были

А через несколько минут волшебным образом преобразились

И сразу на всеобщее обозрение)))

Таким было первое знакомство и первый опыт рисования в стиле зентангл. Мне кажется, у нас получилось. А как вы считаете, уважаемые читатели?

При подготовке к занятию были использованы материалы сайта Страна мастеров, 

Статья Е. Клименко "Арт-терапия в действии" http://www.deti-club.ru/art-terapiya-v-dejjstvii-primenyaem-dudling-i-zentangl