Как вернуться в учебный процесс после каникул

  Сегодня только 1 августа, впереди еще целый месяц каникул, беззаботного отдыха и думать о школе сосем не хочется. Но чем больше мы отдыхаем, тем труднее бывает вернуться в рабочий процесс. За 3  летних месяца школьники отвыкают от учебы. К сожалению, мы зачастую забываем, что длительное умственное расслабление, отсутствие единого режима дня создают серьёзные трудности детям после каникул. У детей наблюдается снижение мотивации и работоспособности, чрезмерное возбуждение или заторможенность, агрессивность. А ведь от того, как начнётся учебный год, во многом зависит его продолжение. Поэтому предлагаю готовить сани летом, то есть заранее подумать о том, как сделать процесс подготовки к школе и первые учебные дни ребенка менее трудными для него, да и для родителей тоже. 

Как подготовиться к учебному процессу

Подготовка к будущему учебному процессу должна начинаться заранее — за несколько дней до того, как отправиться в школу. Что обязательно нужно сделать перед учебой:

• Настроиться на позитив. В школу нужно идти с улыбкой и положительными ожиданиями. Для этого стоит вспомнить самые лучшие моменты, друзей, любимые занятия и особые успехи.
• Купить все необходимое. Обновить запасы канцелярии лучше всего вместе с ребенком. Пусть выберет красочные тетради, нарядные ручки и другие принадлежности по своему вкусу.
• Перестроить режим. Переход от поздних подъемов на каникулах к раннему выходу из дома дается особенно тяжело. Поэтому уже за несколько дней до занятий нужно понемногу смещать часы засыпания и подъема ближе к режиму жаворонка. 
• Нагрузить мозг. Конечно, не стоит усиленно налегать на повторение пройденного материала. Но интеллектуально размяться следует непременно. В те часы, когда в школе обычно проходят уроки, стоит заняться развивающими играми, посетить музей, творческий мастер-класс или поучаствовать в викторине.
• Составить распорядок. За несколько дней до начала учебы можно уделить 1-2 часа урокам — прочитать литературное произведение, написать изложение или диктант, решить несколько интересных задачек. Пусть распорядок составляет школьник — сам или с помощью родителей. План должен учитывать как занятия, так и игры, свободное время с друзьями и просмотр мультфильмов.

Пошаговая инструкция позитивного настроя

 Чтобы зарядиться позитивом и радостно встретиться со школой, рекомендуется выполнить пять шагов на пути к новым свершениям:

1. Поставить новые цели. Неплохо перед началом нового учебного периода помечтать и наметить цели, которых неплохо было бы достичь. Еще лучше спланировать цели по временным отрезкам и настроиться на успех.

2. Обновить школьный уголок. Навести порядок, сменить настольную лампу или карандашницу, купить новую настенную карту, словом, внести новизну в место домашних занятий будет точно не лишним.

3. Устроить викторину с призами. Вопросы в викторине лучше выбирать как по пройденному материалу в разных дисциплинах, так и общей эрудиции.

4. Закрепить удачный отдых. Перед началом занятий стоит поставить красивую точку в каникулах — посетить парк, игровой центр, квест-комнату, каток или батуты.

5. Договориться о маленьких послаблениях. Вспомните, как трудно влиться в рабочий ритм сразу после отпуска. Договоритесь со школьником, что первые дни можно будет не сразу делать домашние задания, переносить их на выходные и не слишком напрягаться, постепенно вливаясь в процесс.

А еще можно купить ребенку подарок к 1 сентября в честь нового учебного года, чтобы поддержать его и подбодрить. Он, безусловно, уже очень взрослый и самостоятельный, но кто не любит подарки и внимание? 

Самое главное — поддерживать легкий и радостный настрой от предстоящих новых знаний и верить в успех.

Чтобы снизить нагрузку в первые недели учёбы после каникул, ненадолго откажитесь от дополнительных секций и занятий. К ним можно вернуться ближе к концу сентября. Так у школьника будет время адаптироваться к обязанностям и задачам. 

По материалам канала НейроДом